Viral! Corona Datang, Jambu Mutiara, Kiwi, Jeruk jadi Incaran

12 Apr 2020

Viral! Corona Datang, Jambu Mutiara, Kiwi, Jeruk jadi Incaran

40 hari sudah Indonesia diserang coronavirus. Selama itu pula, belum ada satu pun obat yang dikonfirmasi ampuh menyembuhkan. Satu-satunya cara melawan corona adalah dengan melakukan pencegahan.

Pencegahan yang dimaksud adalah mempertahankan sistem kekebalan tubuh tetap kuat, sehingga virus tidak mudah menyerang. Untuk meningkatkan imun tubuh, konsumsi buah dengan kadar vitamin C yang tinggi. Akhirnya, viral! corona datang, jambu mutiara, kiwi dan jeruk jadi incaran.

Jambu Mutiara

Oleh banyak ahli jambu mutiara yang termasuk dalam katerogi jambu biji dinyatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam setiap 100 gram jambu biji terdapat 183mg vitamin C.

Banyak mengonsumsi vitamin C, secara alami tubuh mampu manahan radikal bebas. Tubuhpun jadi kelab terhadap infeksi. Di dalam tubuh, vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen. Kolagen merupakan protein structural utama dalam tubuh manusia. Klagen diperlukan untuk menjaga integritas pembuluh darah, tulang, organ dan kulit.

Baca juga : 1 Ton Buah Segar untuk Tenaga Medis di RSD Wisma Atlet

Kiwi

Buah yang memiliki kulit cokelat berbulu ini, punya daging buah berwarna hijau dan kuning. Tiap 100 gram buah kiwi memiliki 84 - 100 mg vitamin C. Kandungan vitamin C pada satu kiwi, sama dengan dua buah jeruk. Kandungan antioksidan dari vitamin C-nya yang tinggi membuat kiwi dapat membantu tubuh melawan infeksi dan radikal bebas di dalam tubuh.

Jeruk Siam

Sejak lama, jeruk memang terkenal akan kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Tetapi kadar kandungannya di tiap jeruk berbeda-beda. Satu buah jeruk ukuran normal biasanya mengandung vitamin C sekitar 59 – 83 mg.

Di pasaran, banyak jenis jeruk yang bisa ditemui. Diantaranya, jeruk siam Pontianak. Jeruk dengan kulit tipis berwarna hijau kekuningan ini, manis, segar dan mudah dikupas. Jeruk siam berkualitas, memiliki kulit yang kencang dan mulus juga mengkilat. Cara menikmatinya, jeruk diperas untuk diambil airnya dan dicampur dengan air dingin atau hangat, sangat menyegarkan. Dapatkan jeruk siam berkualitas di toko buah dan supermarket pilihan. idf